Ankommen im Jahr 2026 - dein Körper führt

Shownotes

Willkommen im neuen Jahr. In dieser Folge lade ich dich ein, das Jahr 2026 nicht mit Zielen oder Plänen zu beginnen, sondern mit deinem Körper.

Du spürst hinein: • wie sich Empfangen im Körper anfühlt • warum kleine, unspektakuläre Impulse oft mehr verändern als große Vorsätze • und wie du lineare Logik loslassen kannst, um schneller in Wandlung zu kommen

Diese Folge ist kein Konzept und keine Anleitung. Sie ist ein Raum zum Ankommen. Ein Erinnern daran, dass dein Körper führt – und dass Veränderung leicht sein darf.

Lehn dich zurück, atme, spüre. Und nimm deinen Körper mit ins neue Jahr.

Alles Liebe, Frederike

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